Free PDF Konzentration, Koordination, Bewegung: Gedächtnistraining mit Seniorengruppen. 64 Übungskarten
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Claudia Böschel, ausgebildete Yoga-Lehrerin, leitet Gymnastik-, Yoga- und Tanzgruppen und Kurse zum bewegten Gedächtnistraining mit Senioren; Mitbegründerin des VHS-Programmes der Stadt Fürth „Bewegung für die grauen Zellen“ für Seniorengruppen und Dozentenfortbildung.
Produktinformation
Taschenbuch: 64 Seiten
Verlag: Don Bosco Medien; Auflage: 1 (1. August 2017)
Sprache: Deutsch
ASIN: B071NMP58T
Größe und/oder Gewicht:
11,4 x 3 x 16,7 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.2 von 5 Sternen
12 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
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Ich finde dieses Kartenset sehr gelungen und kann das auch als Trainerin in Seminaren teilweise oder auszugsweise nutzen. Die Aufmachung der Karten ist sehr schön. Hochwertig gedruckt machen die Karten einen sehr schönen Eindruck.Es geht um das Thema Gedächtnistraining für Senioren. Die Übungen sind auf 64 Karten durchnummeriert und sehr gut lesbar. Auch die Verständlichkeit ist sehr gut. Teilweise sind in den Übungen auch Körperübungen mit eingebunden, wie zum Beispiel bei der Übung Nr. 62 mit dem "der rechte Arm wandert in zwei Schritten seitlich nach oben und wieder runter".Besonders schön finde ich die Beispiele auf den jeweiligen Karten, um die Übung noch besser verständlich zu machen. Auch gibt es bei vielen Karten noch ein paar Zeilen zum Thema "Variation" der Übung.Die Karten sind in einer praktischen Box mit einem sehr auffälligen Design drin. Die Box ist wirklich stabil und auch sehr handlich.Das ganze Kartenset richtet sich an Konzentration, Koordination, Bewegung. Und es fließen wichtige Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung in diese Karten hinein.Mit enthalten ist noch ein Booklet mit den wichtigen Erklärungen und einer gut gemachten Tabellarischen Übersicht über alle Übungen.Alles in allem sehr gelungenes Set. Volle 5 Sterne. Wüsste nicht, was man hier noch verbessern kann.
Ich finde das Gedächtnistraining von Claudia Böschel vielseitig und gut durchdacht. Auf 64 Karten und in einem kleinen Heftchen gibt es jede Menge Aufgaben und Ideen. Die Übungen sind vielfältig und es gibt dabei auch mal etwas zum Lachen. Es ist keineswegs so, dass die Übungen nur in der Gruppe Sinn machen. Man kann sie auch zu zweit oder zu dritt durchführen.Besonders gelungen finde ich, dass das Kartenset nicht nur das Denkvermögen, das Gedächtnis und die Konzentration ansprechen, sondern auch die Wahrnehmung, die Koordination von Bewegungen, die Flexibilität und die Kreativität.Die Übungen sind so gestaltet, dass immer zwei verschiedene Fähigkeiten angesprochen werden. So z.b. die Konzentration + Beweglichkeit, oder Konzentration + Wahrnehmung, oder die Kreativität + die Flexibilität im Denken. Besonders schwierig finde ich Übungen, wo die Konzentration zusammen mit der Koordination geschult werden. Aber das mag jeder etwas anders empfinden.Ich war gestern auf dem Geburtstag einer älteren Dame und habe dort mit dem ganzen Kaffeekränzchen, vier ältere Damen und zwei Herren, ein paar der Übungen gemacht und bin auf Begeisterung und Interesse gestoßen. Alle hatten Spaß daran und es wurde viel gelacht.Die Aufgaben auf den Karten sind so formuliert, dass sie auch von älteren Herrschaften ohne eine anleitende Person verstanden werden. Je nach geistiger Fitness sollte jedoch nicht mehr als zwei oder drei verschiedene Aufgaben hintereinander absolvieren werden.
Dieses Kartenset bietet Übungen zum Gehirn- und Gedächtnistraining und zielt damit speziell auf Senioren ab. Es beinhaltet 64 Karten, die in einer handlichen kleinen Dose geliefert werden. So kann man das Set bequem überall hin mitnehmen. Besonders ins Auge stechend finde ich, dass die Karten wirklich sehr schön und ansprechend gestaltet sind. Auf der Vorderseite wird die jeweilige Übung klar und gut verständlich beschrieben, meistens gibt es auch noch passende Beispiele dazu. Auf den Rückseiten finden sich zum Teil noch weitere Tipps oder Varianten, was ich sehr schön finde. Sehr gelungen finde ich die Mischung der Aufgaben. Es werden Körper und auch Geist gefordert. Es gibt Rätsel- und Rechenaufgaben (z.B. Sprichwörter vervollständigen), Koordinations- und Bewegungsübungen (z.B. Jonglieren mit Tüchern). Auch der Schwierigkeitsgrad ist unterschiedlich, so dass für jeden etwas dabei ist. Meiner Ansicht nach eignen sich die Karten eher dazu, sie gemeinschaftlich in einer Runde und nicht allein durchzuführen, dies bringt mehr Spaß und Abwechslung. Weiterhin eignet sich das Set sicher eher für den privaten Bereich oder als Einstieg. Alles in allem aber ein tolles und klug durchdachtes Kartenset, gefällt mir gut!
Ein wildes Sammelsurium an Ideen und Spielen, die auf den ersten Blick nett wirken, aber die ich aus den verschiedensten Bereichen schon lange kenne. Bewegung und Konzentrationsspiele in Kombination besonders bei Vergesslichkeit oder beginnender Demenz sind seit langem im Einsatz. Die Karteikarten hier sehr textlastig mit Erklärungen und Erläuterungen über das wie und warum. dadurch vielleicht für Berufsanfänger interessant. Ich arbeite seit über 10 Jahren in diesem bereich und konnte wenig neues entdecken. Darüber hinaus finde ich manche Spiele und Ideen nicht altersgerecht - wir arbeiten mit Senioren und nicht im Kindergarten. (Die Stimme aufwecken)Zeit- und Materialaufwand der vorgeschlagenen Übungen ist meist gering, wodurch sie sich gut für zwischendurch eignen. Man kann sie auch zuhause nutzen, um mit der ganzen Familie zu spielen, zum Beispiel wenn 3 oder 4 Generationen unter einem Dach leben.
Dieses Set enthält 64 Übungskarten und ein kleines Heftchen mit einer entsprechenden Anleitung. Das Set ist für Seniorengruppen entwickelt worden. Natürlich kann jeder jeden Alters damit üben. Da muss man sich nicht unbedingt in einer Gruppe befinden. Und es ist gar nicht immer so einfach! Zur Zeit gehe ich zum Reha-Sport und zum Aufwärmen praktizieren wir dort auch immer erst ein Weilchen Life-Kinetik, was nichts anderes ist als Konzentration und Bewegung. Durch die einzelnen Übungen, die gut beschrieben auf den Kärtchen zu lesen sind, wird Konzentration und Beweglichkeit gefördert, aber auch Kreativität und Denken, Wahrnehmung und Rhythmus. Keine wirklich neuen Erkenntnisse, aber die braucht es auch nicht. Gute Ideen, leicht umzusetzen. Die Gruppe wird zudem viel Spaß haben.
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