Senin, 19 Desember 2016

PDF Ebook Psychologie (utb basics, Band 2772), by Rainer Maderthaner

PDF Ebook Psychologie (utb basics, Band 2772), by Rainer Maderthaner

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Psychologie (utb basics, Band 2772), by Rainer Maderthaner

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PDF Ebook Psychologie (utb basics, Band 2772), by Rainer Maderthaner

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Wenn mit Psychologie (utb Basics, Band 2772), By Rainer Maderthaner kommt, fühlen wir uns eigentlich sicher, dass dieses Buch ein ausgezeichnetes Material, um zu prüfen sein. Lesen wird so schön, wenn Sie Führer mögen. Das Subjekt als auch, wie das Buch beeinflussen existiert nur, wie jemand mehr und extra gerne lernen. Diese Publikation hat, dass ein Teil viele Menschen verlieben zu verdienen. Auch paar Minuten Sie auf einer täglichen Basis zu verbringen zu überprüfen, könnte man es wirklich als Vorteile nehmen.

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Die Bereitstellung großes Buch für die Leser ist eine Art Zufriedenheit für uns. Aus diesem Grunde führt, dass wir angeboten immer Führungen mit unglaublicher Kunst. Sie können es in der Art der weichen Unterlagen nehmen. So konnte man lesen Psychologie (utb Basics, Band 2772), By Rainer Maderthaner bequem von einem Werkzeug optimale Nutzung der Technologie Gebrauch zu machen. Wenn Sie sich entschieden haben, dieses Buch als eine der genannten Buch zu machen, können Sie Ihr Leben nicht nur für einige feinste, sondern auch um den Einzelnen.

Psychologie (utb basics, Band 2772), by Rainer Maderthaner

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Prof. Dr. Rainer Maderthaner lehrt an der Uni Wien.

Produktinformation

Taschenbuch: 480 Seiten

Verlag: UTB GmbH; Auflage: 2. (17. Juli 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3825245853

ISBN-13: 978-3825245856

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 3,5 x 21,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

2.6 von 5 Sternen

5 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 569 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich kann wirklich nicht verstehen, warum dieses Buch für den diesjährigen Aufnahmetest als Grundlage benutzt wird.Ich habe vorher schon einmal das Buch von Gerrig und Zimbardo durchgelesen. Ich muss sagen, dass das zweitere wesentlich anschaulicher und verständlicher geschrieben wurde.Bei diesem Buch hat man das Gefühl der Autor will einem beweisen wie intelligent er ist indem er:1. Übermäßig viele Fremdwörter und Fachbegriffe verwendet2. Diese Fachbegriffe oft nicht einmal erklärt3. Alles, wirklich ALLES, verkompliziert ausdrückt. (In Kapitel 3 ist das am extremsten finde ich)Außerdem ist es extrem lieblos gestaltet und macht wenig Lust auf den Studiengang Psychologie. Ich frage mich wirklich, wie ein Professor der Psychologie so wenig Ahnung vom Lehren haben kann.Im großen und ganzen bin ich enttäuscht und halte es für ein katastrophales Lehrbuch für Anfänger.

Erklärt die Grundlagen der Psychologie sehr umfassend und gibt einen guten Überblick. Würde ich nur weiterempfehlen!

Das Buch ist so langweilig und übermäßig kompliziert verfasst, dass man eigentlich nicht mehr weiter lesen will, selbst wenn es Prüfungsstoff ist.Die alte Prüfungsliteratur war viel interessanter als das hier.

Also wenn das Buch nicht gerade Voraussetzung für eine Prüfung ist, wie zum Beispiel für die Aufnahmeprüfung zum Psychologiestudium in Österreich, dann einfach die Finger von dem Buch lassen.Das beginnt bereits bei der farblosen und insgesamt lieblos wirkenden Aufmachung. Ein erstes Durchblättern des Buches macht nicht wirklich Lust auf mehr. Diagramme in unterschiedlichsten Stilen und Formaten, langweiliger Schriftsatz und keine saubere Struktur.Leider wird es beim Inhalt nicht besser. Teilweise fehlen Angaben (z.B. bei Diagrammen) oder Erklärungen sind sehr umständlich und verwirrend formuliert.Begriffe werden mehrfach eingeführt und dann viel zu ungenau definiert. Es werden Fakten genannt, die nach heutigem Stand so nicht mehr stimmen - auch wenn die Referenz 1990 dazu genannt ist, darf so etwas in einer 2. Auflage aus dem Jahr 2017 nicht passieren.Kurz gesagt: Einmal durch das Buch wegen der Prüfung und dann nur noch im Zimbardo nachlesen.WICHTIG: die prüfungsrelevanten Kapitel gibt es auch als kostenloses PDF zum Download auf den Seiten der Uni Wien!

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Kamis, 15 Desember 2016

Ebook Herunterladen Blätterkunst & Wiesenklang: Natur-, Kunst- & Musik-Ideen zum sofort Loslegen in Kita & Grundschule

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Blätterkunst & Wiesenklang: Natur-, Kunst- & Musik-Ideen zum sofort Loslegen in Kita & Grundschule

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Nun, genau das, was denkst du über die entstehenden Bücher dieses Mal? Viele Publikationen existieren und auch von mehreren Verlagen, aus vielen Nationen in dieser ganzen Welt veröffentlicht. Dennoch haben Sie viel selektiver zu den besten wählen zu sein. Wenn Sie nur verwirrt sind, wie Sie das Buch zur Hand nehmen, könnten Sie vom Motiv nehmen zu verwenden, der Autor und die Überweisung.

ein brandneues Buch in langen Zeiten Mit fühlen Sie sich so glücklich mit dir wirklich sicher machen. Sie müssen stolz sein, wenn Sie das Geld zuteilen können das Buch zu erwerben. Allerdings sind viele Menschen tatsächlich ungewöhnlich, indem dies zu tun. Um loszuwerden richtig Analyse Blätterkunst & Wiesenklang: Natur-, Kunst- & Musik-Ideen Zum Sofort Loslegen In Kita & Grundschule wird in Soft-Datei dargestellt. Auch dies ist nur die weichen Daten; Sie könnte es es in dem Laden, um den Kauf viel einfacher und auch schneller verglichen.

Sie könnten Führung durch Sehen auf den Link Web-Seite des Buches erhalten. Es wird sicherlich nicht erkannt werden, wenn Sie nicht über die Anwendung herunterladen und installieren. Und dann können Sie es auf dem Gerät speichern. Sie verstehen, wie die entwickelte und moderne Technik in den letzten Jahren Fortschritte gemacht, die Aufgaben und alle Dinge können durch die Anwendung oder Nutzung der modernen Technik erfolgen. Dies ist genau das, was Blätterkunst & Wiesenklang: Natur-, Kunst- & Musik-Ideen Zum Sofort Loslegen In Kita & Grundschule in den weichen Unterlagen zu tun zu erhalten. Sie müssen heute auf die Bahn als eine typische Sache befestigen.

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Blätterkunst & Wiesenklang: Natur-, Kunst- & Musik-Ideen zum sofort Loslegen in Kita & Grundschule

Pressestimmen

Ich würde das Buch weiterempfehlen, weil der Ideenschatz einfach riesengroß ist und die Umwelt auf ganz neue, sinnliche Art und Weise entdeckt werden kann. Das Buch zeigt Möglichkeiten auf, die Natur wirklich mit alles Sinnen zu entdecken. Das ermöglicht den Kindern ganz besondere Momente. Solche Momente sind es, die unsere Kindheit prägen und uns gestalten. Ganz nebenbei und ohne den erhobenen Zeigefinger erlernen die Kinder den respektvollen Umgang mit ihrer Umwelt. --Katrin Neumann, Erzieherin, März 2015Besonders gefallen hat mir, dass die Begleitkarten zum Herausnehmen sind, da sie so super auch außerhalb der Einrichtung eingesetzt werden können. Auch toll fand ich die Kästchen mit 'Wusstest du...?' die auf manchen Seiten zu finden sind. Darin stehen immer spannende Fakten, welche Kinder wie mich faszinieren oder auch kleine Experimente. --Stefanie Rohrer, Erzieherin, März 2015Ich würde das Buch weiterempfehlen, weil vieles nicht nur im Wald angewendet werden kann, sondern auch in einem naturbelassenen Garten. Ich finde, dass sich die Anleitungen in der Praxis sehr gut anwenden lassen, weil sie meist wenig Vorbereitung brauchen und vieles schon durch die Bilder erklärt wird. --Anja Steininger, Erzieherin, März 2015

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Mathilda F. Hohberger ist freie Musikpädagogin. Sie ist als Dozentin für Percussionsunterricht und kreative Musik mit Kindern ebenso tätig wie als Ensembleleitung und Autorin. Sie gibt Fortbildungen und Workshops für Kinder, LehrerInnen und ErzieherInnen und beschäftigt sich in verschiedenen Bands und Projekten mit Percussion und Gesang. Dr. Rita Berman ist selbständige Biologin, schreibt und illustriert Fach- und Bilderbücher und bietet Fortbildungen in verschiedenen Bildungsbereichen an.

Produktinformation

Loseblattsammlung: 128 Seiten

Verlag: Ökotopia; Auflage: 1 (5. März 2015)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783867023092

ISBN-13: 978-3867023092

ASIN: 3867023093

Größe und/oder Gewicht:

25,3 x 5 x 33,2 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

2 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 625.787 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Dies ist ein wunderschöner Ordner für die praktische natur- und musikpädagogische Arbeit mit Kindern. Was gibt es schöneres als Natur und Musik miteinander zu verbinden. Was gibt es besseres, als unseren Kindern wieder die Freiheit des Singens in der Natur und damit verbunden wieder das Verständnis für die Natur näher zu bringen. Dieser Ordner ist wunderschön gestaltet mit viel Liebe zum Detail und man merkt ihm die die Liebe und die Fachkenntnis der Autorinnen zu Ihrer Arbeit und zu den Kindern an.Viele gut und leicht umstetzbare Ideen beinhaltet er und ist super geeigent für die pädagogische Arbeit mit Kindern. Noten und die zusätzlich bestellbare CD ermöglichen ein schnelles Lernen der Lieder, die Rhythmischen Lieder und Übungen sind eingängig und leicht für die Kinder zu erlernen. Super sind auch die Bilder und kindgerechten Erklärungen zu Kräutern und Blumen mit wunderschönen kreativen Ideen am Ende des Ordners. So hat man einen guten Überblick, lernt selbst als Erwachsener noch viel und kann alles schnell umsetzen. Dabei hilft auch der Ringbuchordner, so dass man jede Seite einzeln heraus nehmen kann für die praktische Arbeit in Natur und Wald.Die Bilder überzeugen und geben wieder, wie schön und erdend die arbeit mit Kindern mit Natur und Musik ist. Sie machen Lust darauf, immer wieder wie ein fröhliches Kind durch die Natur zu streichen, sie zu entdecken, zu erfühlen, manchmal einfach zu horchen, zu schauen und auch augelassen zu singen .Mit viel Liebe gestalteter Ordner - unbedingt notwendig für die Natur- und Musikpädagogische Arbeit !!

Blätterkunst und Wiesenklang vereint Natur-, Musik- und Kunstpädagogik in einem sehr anschaulichen, kompakten und übersichtlichen Ordner, der in insgesamt vier Kapitel unterteilt ist. Im ersten Kapitel wird die Natur unter künstlerischer Perspektive nach dem Motto: "Natur als Kunst erleben und mit der Natur Kunst gestalten" betrachtet. So liefert das Kapitel Anleitungen zum Herstellen phantasievollen Naturschmucks wie einem Blütenkranz, Blüten-Tattoos aus Löwenzahnsaft oder Blüten-Cocktails. Zudem finden sich Anleitungen zum Entwerfen von Natur- und Tarnkleidern. Zum Entdecken von Baumgesichtern wird eingeladen und zum Erstellen eigener Blüten- und Blattgesichter. Aus einfachen, zum Greifen nahen Ideen werden schnell und ohne viel Vorbereitung Kunstwerke gezaubert. Hintergrundwissen und jede Menge Sachinformationen beispielsweise über Wildkräuter, zum Ablauf eines Blütentages, zur Entstehung von Baumgesichtern werden in einem grau unterlegten Wissenskasten geboten. Aber auch überraschende Informationen werden gegeben: Wer hätte gedacht, dass manche Blüten das Wetter vorhersagen können oder das ein Pilz, so groß wie ca. 600 Fußballfelder, das größte Lebewesen der Erde ist? Im zweiten Kapitel stehen die Klanglandschaften der Natur im Mittelpunkt. Die Ohren werden hier vom Reichtum der Klänge der Natur geöffnet und sensibilisiert. Hier erfährt der Leser wie aus einfachen Mitteln mit Hilfe von Seilen, Töpfen, Bechern, etc. ein vielstimmiges Wasserorchester, ein Blindes Ufer-Orchester oder ein Pfützenkonzert ertönt. Entsprechende Liedbeispiele von bekannten Kinderliedern wie "Alle Vögel sind schon da" bis hin zu eigens komponierten Werken der Autorin und Musikpädagogin Mathilda F. Hohberger wie "Tierische Stimmen" sind ebenfalls im Ordner vorhanden. Die CD ist als Ergänzung zum Ordner erhältlich. Den facettenreichen Farben und Formen der Natur widmet sich das dritte Kapitel. Die Kinder werden eingeladen, die verschiedenen Farben und Formen der Natur aufzuspüren, zu sammeln, zu malen oder zu fotografieren. Wer wissen möchte, wie sich verschiedenfarbige Tinten, Schminkfarben oder Schokoblätter aus Blüten, Früchten und Blättern herstellen lassen, kommt hier ganz auf seine Kosten. Das vierte Kapitel läuft auf einen Höhepunkt hinaus, zu dem dieser Ordner mit seiner Fülle an Anleitungen anregt. Es liefert Anregungen für ein wunderbares Fest in Form von einer festlichen Kunstausstellung mit Musik, Tanz und einem köstlichen Buffet. So wird sofort der Appetit geweckt beim Anschauen der Rezeptideen für ein Natur-Buffet bestehend aus Wilden Waffeln, Blüten-Muffins oder Bärentatzen aus dem Backofen.Nicht unerwähnt darf der umfangreiche Anhang bleiben, der Kopiervorlagen zum Basteln einer Laterne, Memory-Karten und 64 handliche, herausnehmbare Begleitkarten ähnlich einem Steckbrief zu Wiesenblumen, Bäumen, Pilzen u.a. im A5-Format mitliefert.Insgesamt bietet der Ordner über 100 Lern- und Spielaktionen, die im Bezug auf den schulischen Bereich sehr gut fächerübergreifend angewendet werden können. So beispielsweise entdeckt man die Persönlichkeit eines Pilzes durch das Spiel "Ich heiße… und wie heißt du?" Dabei suchen die Kinder ihren Lieblingspilz und beschreiben diesen, indem sie in die Rolle des Pilzes schlüpfen. Ist es ein stolzer, bunter Pilz? Wie sieht sein Hut aus? Ist es einer, der sich nur inmitten seiner unzähligen Brüdern und Schwestern wohlfühlt? Zur bewussten vor allem akustischen Wahrnehmung der Natur lädt beispielsweise die Idee: "Malt was ihr hört… und hört, was ihr malt!" ein.Nach dem Durchstöbern des Ordners spaziert man höchstwahrscheinlich mit neugierig, offenem Blicken und reichhaltigen Ideen durch Wald und Wiesen. Einem umfangreichen, gehaltvollen und äußerst kreativen Naturprojekt steht Dank des Ordners nichts mehr im Wege.Ganz nach dem Motto: "Die Natur mit allen Sinnen zu erleben, zu spüren, zu hören, zu berühren und von ihr berührt zu werden" ist dieses Werk sehr empfehlenswert - ob für den privaten Naturliebhaber oder für Kinder und Pädagogen in Kindergarten und Schule.

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Selasa, 13 Desember 2016

Ebook Herunterladen Das große Ravensburger Buch der Kinderbeschäftigung, by Doris Rübel

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Das große Ravensburger Buch der Kinderbeschäftigung, by Doris Rübel

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Doris Rübel studierte Kunsterziehung und war anschließend als Lehrerin an Gymnasien in Hamburg tätig. In über zwanzig Jahren als freie Illustratorin hat sie Kinderbücher, Bilderbücher und Sachbücher und Spiele gestaltet und geschrieben. 1990 erschien das erstes Buch von ihr beim Ravensburger Buchverlag; seit 1998 ist sie eine der Hauptillustratoren und -autoren der Erfolgsreihe "Wieso? Weshalb? Warum?". Ihre Titel "Woher die kleinen Kinder kommen, "Wir entdecken unseren Körper" und "Zu Besuch beim Kinderarzt" gehören zu Topsellern der Reihe.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 360 Seiten

Verlag: Ravensburger Buchverlag; Auflage: 1 (18. Juni 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3473553204

ISBN-13: 978-3473553204

Vom Hersteller empfohlenes Alter: 5 - 16 Jahre

Größe und/oder Gewicht:

17,5 x 2,9 x 24 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.9 von 5 Sternen

14 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 3.463 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Elternwertung: Ich kann nur eine positive Bewertung geben, weil ich einfach finde, dass das Buch eine bunte Sammlung an Ideen ist, die alle Eltern zu Hause haben sollten, wenn sie Kinder haben. Daher gebe ich fünf von fünf Keksen.Kinderwertung: Also ich habe schon richtig lustige Sachen machen können aus dem Buch – auch zusammen mit meinem Bruder, der noch kleiner ist als ich. Manche Sachen waren ein bisschen schwer oder langweilig, aber da hat Mama geholfen. Daher gebe ich drei Kekse.

Ich bin von dem Buch mehr als begeistert. Es ist super unterteilt in Altersgruppen und auch Aktivitäten und sogar an die jeweiligen Jahreszeiten angepasst. Auch ist es durch die optische Aufmachung für den werdenden Papa interessant, welcher sonst nie freiwillig ein Buch in die Hand nimmt. Auch der Preis ist für das, was man bekommt, unschlagbar. Würde das Buch auch Freunden und Bekannten empfehlen.

Ich habe vor über 25 Jahren zur Beschäftigung meines damals 2jährigen Sohnes gekauft und es gerne genutzt, ebenso hat er ab seinem Lesealter das Buch öfter selbst zur Hand genommen, um Anregungen zu erhalten. Inzwischen habe ich ihm und seiner Frau das Buch für ihre kleine Tochter geschenkt und mir das gleiche Buch über Amazon besorgt, da ich es auch - obwohl bereits 1976 erschienen - künftig zur Beschäftigung unserer kleinen Enkelin oder anderen Kindern, die mit uns Kontakt haben, beitragen zu können. Da es bis zum 12. Lebensalter geht, finde ich es als sehr gute Anschaffung für alle, die mit Kindern zu tun haben und kann es nur für diesen Personenkreis sehr weiterempfehlen.

Sehr schönes Buch mit vielen tollen Ideen zur Kinderbeschäftigung. Versand und Lieferung waren super, das Buch war ohne Beschädigungen.

Ein tolles Buch mit sehr vielen schönen Tipps für Angebote für die pädagogische Arbeit mit Kleinkinder.

Ein super Buch, wenn man regelmäßig Kinder sinnvoll beschäftigen möchte/muss! Tolle Tipps, alles gut erklärt, auch für nicht Bastelprofis. Gute Aufteilung.

Alles super gelaufen und ein gut erhaltender Artikel, entspricht den Erwartungen und der Beschreibung. Der Preis war hervorragend und über aus ok.

Tolle Ideen und Anregungen für jedes Alter

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Rabu, 07 Desember 2016

Ebook Free Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan um durch Muskelaufbau und Fettverbrennung den Stoffwechsel anzuregen, by Kilian S. Berger

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Anbindung an das Web heute ist auch extrem einfach und auch einfach. Sie können es durch die Hand Telefon tun oder Gizmo oder Ihrem Computer-Tool. So starten Sie diese Publikation erhalten, können Sie den Link auf dieser Seite besuchen und bekommen genau das, was Sie sich wünschen. Dies ist die Initiative diese unglaubliche zu erhalten Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte Zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan Um Durch Muskelaufbau Und Fettverbrennung Den Stoffwechsel Anzuregen, By Kilian S. Berger Sie könnten mehrere Art der Veröffentlichung finden, aber diese erstaunliche Publikation mit einfachen Weg zu finden ist äußerst ungewöhnlich. Also, immer daran denken, diese Seite für die verschiedenen anderen Buchsammlungen zu suchen.

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Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte Zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan Um Durch Muskelaufbau Und Fettverbrennung Den Stoffwechsel Anzuregen, By Kilian S. Berger . Entdecken Sie, wie das Lesen der Praxis zu haben ist wie das Lernen , wie man für etwas zu essen , um zu versuchen , die Sie eigentlich gar nicht wünschen. Es wird sicherlich noch mal Hilfe benötigen. Darüber hinaus wird es ebenfalls etwas macht das Essen zum Mund zu bieten und sie verschlucken. Nun, wie eine Publikation bewerten Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte Zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan Um Durch Muskelaufbau Und Fettverbrennung Den Stoffwechsel Anzuregen, By Kilian S. Berger, oft, wenn Sie etwas für Ihre neue Arbeiten lesen sollen, werden Sie sicherlich das Gefühl , so schwindelig davon. Auch ist es ein Buch wie Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte Zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan Um Durch Muskelaufbau Und Fettverbrennung Den Stoffwechsel Anzuregen, By Kilian S. Berger; es wird sicherlich machen Sie wirklich so schlecht fühlen.

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Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan um durch Muskelaufbau und Fettverbrennung den Stoffwechsel anzuregen, by Kilian S. Berger

Produktinformation

Taschenbuch: 154 Seiten

Verlag: Great-Books 4You (7. Juli 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3967090000

ISBN-13: 978-3967090000

Größe und/oder Gewicht:

17,8 x 0,9 x 25,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

9 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 14.072 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich habe jetzt angefangen Sport zu machen um etwas abzunehmen und allgemein fitter zu werden. Wollte zusätzlich noch meine Ernährung umstellen damit ich schneller voran komme da die Ernährung ja auch eine wichtige Rolle spielt deswegen habe ich mir dieses Buch geholt und muss sagen finde es super es sind soviele Rezepte enthalten die die Fettverbrennung beschleunigen oder in Gang setzen sollen eigentlich genau das richtige für mich. Kann das Buch empfehlen

Dieses Buch ist gut geschrieben und leicht verständlich. Ich bekomme viele Informationen, Tipps und Tricks rund um Rezepte für den Muskelaufbau. In diesem Buch erfahre ich wie ich meinen Stoffwechseltyp ausmache und erfahre wichtiges über Training, Fettverbrennung und die Bodybuilding Ernährung. Ich bekomme einen speziellen Trainingsplan für ein gut geformten Körper.Außerdem enthält das Buch 150 tolle Rezepte. Alle Rezepte sind gut beschrieben und leicht nachzumachen.

Dieses Buch beinhaltet alles was man über das Thema muskelaufbau wissen muss. Wie man seine Ernährung umstellt und vor allem welche Lebensmittel und Gerichte sich besonders gut dafür eignen um fit zu bleiben. Zudem bedeutet dies auch sich deutlich gesünder zu ernähren. Mein Freund hat sich dieses Buch gekauft und sich genau an alles gehalten was in diesem Buch stand. Sein Ergebnis ist jetzt deutlich sichtbar von daher musste ich dieses Buch einfach bewerten und weiter empfehlen.

In diesem Buch lernt man wie man effektiv Muskeln aufbauen und sich Ernähren müssen, seinem Kalorienbedarf ermitteln und welche Mythen es gibt.Sie lernen Ihren Körper zu verstehen, welcher Körpertyp Sie sind.Man bekommt einen Trainingsplan, einen Ernährungsplan und Rezepte für leckere Shakes und MahlzeitenEmpfehlenswerter Ratgeber

Von daher würde ich sagen, Ratgeber und Kochbuch in einem. Ein wenig erscheint mir das Werk auch als Werbewerkzeug. Hält sich aber im Rahmen. Die Informationen zum Thema sind jedenfalls sehr gut. Man kann daraus sehr viel lernen. Es wird auch mit recht viel Bildmaterial gearbeitet, was alles viel anschaulicher macht und ebenso das Studium erleichtert. Ganz besonders gefällt mir auch, dass die Rezepte selbst sehr übersichtlich gestaltet sind und jedes Rezept für sich an einem Seitenanfang steht. Das macht das Arbeiten damit sehr viel leichter. Auch wenn die Formatierung der Überschriften bei den Rezepten unterschiedlich ausfallen, passt alles wunderbar. Von daher gefällt mir dieser Ratgeber inklusive Kochbuch sehr gut. Ich denke anderen Kunden wird es auch so gehen.

Lecker essen und Muskeln aufbauen - hier wird gezeigt, wie es geht. Dieser Ratgeber gibt Tipps, wie man mit der richtigen Ernährung Muskeln aufbauen kann und dazu gibt es zahlreiche Rezepte. Leckere Gerichte mit der richtigen Energie für den Muskelaufbau und einer grundsätzlich gesunden Ernährung - gute Sache und empfehlenswert!

Wer möchte das nicht:Fit werden und dabei schlank und muskulös aussehen.Ich möchte das zumindest,das ist mein langfristiges Ziel.Mithilfe dieses Buches und der darin enthaltenen,leckeren Rezepte wird mir das auch gelingen,da bin ich sicher.

Dieses Buch ist gut geschrieben und leicht verständlich. Man bekommt viele Informationen, Tipps und Tricks rund um Rezepte für den Muskelaufbau. Fit werden und dabei schlank und muskulös aussehen, mithilfe dieses Buches und der darin enthaltenen Rezepte gelingt es einem auch.

Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan um durch Muskelaufbau und Fettverbrennung den Stoffwechsel anzuregen, by Kilian S. Berger PDF
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